La importancia de la comida del mediodía
Hoy, vamos a hablarte acerca de la importancia de la comida del mediodía. El hecho de realizar varias comidas al día es algo beneficioso. Por eso es importante no saltarse ninguna comida.
Muchas veces, ya sea por el trabajo, porque estamos muy ocupados, o no nos apetece cocinar, «malcomemos» a medio día. Pero debemos hacer un esfuerzo en hacerlo ya que va a ser más beneficioso de lo que creemos. ¿Quieres saber algunos trucos y platos maravillosos y saludables para comer al medio día? ¡Sigue leyendo!
Lo más básico
Las ideas de platos que te diremos a continuación pueden resultar muy básicos. Sin embargo, aunque muchos no lo crean, a pesar de ser los más comunes, pueden aportarnos gran energía. Además, no son muy pesados para seguir nuestro día con fuerza. Aquí te proponemos algunos platos que debes pedir si quieres comer de forma ligera pero completa nutricionalmente hablando:
- Prueba nuestras sándwiches, completos y variados con diferentes ingredientes y acompañándolos de zumos, son la combinación perfecta.
- Batidos acompañados de algún dulce que nos apetezca en es momento.
- ¿Qué tal un Yogurt mezclado con frutos secos o con muesli?
- Las piezas de fruta de temporada, por ejemplo, mandarinas, naranjas, fresas son un básico en nuestra dieta… ¿Por qué no probarlas en forma de zumo?
¿Por qué es importante la comida del mediodía?
La comida del medio día es un momento esencial. Y no solo por sus beneficios nutricionales.
Cuando estamos tan enfocados en el trabajo, las tareas de cada día, etc., entramos en esa rutina, que a veces, se nos olvida hasta realizar un pequeño descanso para esta comida. Debemos aprender a parar y desconectar. En Café Late te preparamos el plato que quieras para esa desconexión tan necesaria, para poder seguir un ratito más hasta la hora del almuerzo. O si lo prefieres, puedes pedirlo para llevar a casa o a la oficina y disfrutar de un rato de desconexión merecida.
Si trabajas en frente del ordenador, te recomendamos dejar el móvil a un lado y descansar la vista. Cierra los ojos, mira al horizonte o haz una llamada a algún amigo para hablar de temas no relacionados con el trabajo.
Desde hace un año, nuestras vidas han cambiado, pero no por eso debemos dejar de mantener una alimentación equilibrada y saludable, trabajemos en casa o en la oficina.
¿Por qué es importante la comida del mediodía?
La comida del medio día es un momento esencial. Y no solo por sus beneficios nutricionales.
Cuando estamos tan enfocados en el trabajo, las tareas de cada día, etc., entramos en esa rutina, que a veces, se nos olvida hasta comer. Debemos aprender a parar y desconectar. En Café Late te preparamos el plato que quieras para esa desconexión tan necesaria, para poder seguir por la tarde con el máximo de energía. O si lo prefieres, puedes pedirlo para llevar a casa o a la oficina y disfrutar de un rato de desconexión merecida.
Si trabajas en frente del ordenador, te recomendamos dejar el móvil a un lado y descansar la vista. Cierra los ojos, mira al horizonte o haz una llamada a algún amigo para hablar de temas no relacionados con el trabajo.
Desde hace un año, nuestras vidas han cambiado, pero no por eso debemos dejar de mantener una alimentación equilibrada y saludable, trabajemos en casa o en la oficina.
Café Late, un lugar para realizar todas las comidas de forma sana y equilibrada
Comer alimentos frescos también es algo que tenemos que tener en cuenta a la hora de elegir nuestras comidas. Aunque no debemos olvidar ese pequeño porcentaje de alimentos no tan saludables que tanto placer dan a nuestro paladar.
En Café Late sabemos que cada vez nos cuidamos más. Y por eso te proponemos en nuestra carta un sinfín de platos deliciosos que podrás disfrutar a todas horas. Incluso, los puedes pedir para llevar a casa gracias a nuestro servicio de Take Away. Aprovecha la oportunidad y ven a Café late para realizar tu comida del medio día, el almuerzo, la merienda o lo que más desees. Estaremos encantados de recibirte y esperamos que este post acerca de la importancia de la comida del mediodía te haya dado ganas de probar platos deliciosos.
